「言葉」は内側の言葉と外側の言葉に分けられます。自分の内側に向かって進む言葉と外側に向かって進む言葉です。外に向かう言葉は意識して着飾ろうとしますが、内への言葉は無防備、ありのままです。
声には出していなくとも、心の中で思ったことがこれに当たります。
この内なる言葉に、静かに注目してみましょう。
本当の自分が分かります。今まで気づかなかった私がその中に潜んでいます。
こちらからの質問です。
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あなたのお悩み事を聞かせてください。はい、いいえ、または数単語だけで回答せず、必ず長めの文章にしてください。
①何で悩んでいるのか、それにタイトルを付けるとしたら何ですか
「 」
②今の感情をズバリ
③それはなぜですか。詳しく書いてください。
④どうなれば解決するお悩みですか? どうして解決しないと思いますか? ゴールを言語化してください。
⑤解決するために自分でやれば解決できそうだと感じるものはありますか? ありませんか? 自分で何をやれば解決できそうですか。
⑥⑤の理由を詳しく教えてください。
⑦普段からよく悩むほうですか? 悩む方はほかにどのようなことで悩んだことがありますか? またはどのぐらいの頻度で悩みますか?
⑧こちらから期待している回答はありますか? (こんな回答が来たらいいな…というような)
⑨いつまでに解決したいですか?
⑩ほかの方に相談しましたか。答えは得られましたか?
ほか、伝えたいことがありましたら、お書きください。
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